Tidak Boleh Minum Es dan Keramas Saat Haid??

selamat siang dok, saya mau tanya apa saja pantangan pada saat haid? apa benar saat haid tdk boleh keramas & minum es?terimakasih dok atas penjelasannya.

Tidak Boleh Minum Es dan Keramas Saat Haid

Berikut penjelasan kami:

1. Larangan minum air es atau air dingin ketika haid. Hal itu tidaklah benar. Siklus menstruasi wanita diatur dan dipengaruhi oleh keseimbangan hormon estrogen dan progesteron. Keseimbangan hormon ini sangat dipengaruhi oleh kesehatan fisik dan psikologis. Minuman dingin tidak mempengaruhi keseimbangan hormon pada wanita dan tidak mempengaruhi siklus menstruasi, baik memperlancar maupun menghambat menstruasi.
2. Tidak boleh keramas saat menstruasi. Hal itu juga tidaklah benar. Pada saat menstruasi, semua wanita harus menjaga kebersihan tubuh dengan optimal, mulai dari kebersihan tubuh dan rambut. Mencuci rambut saat menstruasi tidak akan mengakibatkan gangguan menstruasi apapun malah dapat membuat rasa nyaman dan santai karena bersih dan wangi.

Pola hidup yang sehat dan seimbang akan menjaga keseimbangan hormon dan menjaga kesehatan siklus menstruasi Anda. Bila terjadi menstruasi yang tidak teratur, terlalu sering, terlalu berat, terlalu banyak, dan gangguan lainnya segera konsultasikan dengan dokter untuk mencari penyebabnya dan mendapatkan penanganan yang optimal.

Demikian informasi yang dapat  kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

Sumber : KlilDokter.com

dr. Tiara Rahmawati

Anggota Redaksi Medis

Kedokteran Umum

KlikDokter.com